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Neu ab Dezember 2023:

Bauch-Beine-Po "Plus"


Wie der Name des Kurses bereits verrät wird in diesem Workout besonders die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht.

Die Übungen werden temporeich und intensiv zu schneller, motivierender Musik durchgeführt.

Rasche Schrittfolgen am Steppbrett und unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Uptempo Workout.

Ausdauer, Kraft und Körperkoordination werden trainiert, und auch der Fettstoffwechsel wird optimal in Schwung gebracht.

 

Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Montags 8:30 - 9:30 Uhr
Übungsleiterin: Jessica Dethloff

 


Weitere Information erhaltet ihr in der DSV Geschäftsstelle:

Puckaffer Weg 15, 22397 Hamburg
Telefon: 040 607 19 69
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!