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Neu ab Dezember 2023:

Funktionales
Training


Funktional trainieren und kräftigen!

 

 

Diese Stunde kombiniert verschieden Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, sodass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden.

Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten.
Ein Ganzkörpertraining, welches für Jedermann geeignet ist, um Bewegungen zu erlernen, seine Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!

 

Treffpunkt: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Freitags 08:30 - 09:30 Uhr
Übungsleiterin: Melli Gesse



Weitere Information erhaltet ihr in der DSV Geschäftsstelle:

Puckaffer Weg 15, 22397 Hamburg
Telefon: 040 607 19 69
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!