Neu ab Dezember 2023:

Funktionales
Training

Funktional trainieren und kräftigen!

Diese Stunde kombiniert verschieden Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, sodass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden.

Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten.
Ein Ganzkörpertraining, welches für Jedermann geeignet ist, um Bewegungen zu erlernen, seine Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!