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Neu ab Dezember 2023:

Gesund und Fit


Bewegung die Spaß macht!

 

 

Es gibt so viele wohltuende, effektive und kräftigende Bewegungen, die Spaß machen!

Diese gemeinsam in der Gruppe auszuführen ist oft leichter, als allein zuhause. Miteinander schulen wir unseren Gleichgewichtssinn, trainieren die Muskulatur und erhalten unsere Mobilität durch gezielte Übungen.

Auch möchte ich unser Bewusstsein auf die Füße lenken, mit entsprechenden Übungen für mehr Achtsamkeit unserem Fundament gegenüber und zur Stärkung der Fußgesundheit.

Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!

 

Treffpunkt: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Montags 09:30 - 10:30 Uhr
Übungsleiterin: Corinna von Horsten



Weitere Information erhaltet ihr in der DSV Geschäftsstelle:

Puckaffer Weg 15, 22397 Hamburg
Telefon: 040 607 19 69
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