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Neu ab Dezember 2023:

Intervalltraining


Geeignet ist die Stunde für Sportler, die keine Angst vor dem Schwitzen haben!


Diese Stunde besteht aus einem sich im Quartal wechselnden Intervalltraining.

Bei regelmäßiger Teilnahme, wirst du den Fortschritt in deiner gesteigerten Fitness, mehr Beweglichkeit oder ausdauernden Muskeln fühlen.

Jede Intervallabfolge hat einen anderen Schwerpunkt, dies und die Abwechslung, mal mit Kleingeräten, Step oder auch Barfuß, stellen an Kopf und Körper immer wieder neue Herausforderungen.

Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!

 

Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Dienstags 19:30 - 20:30 Uhr
Übungsleiterin: Melli Gesse

 

Weitere Information erhaltet ihr in der DSV Geschäftsstelle:

Puckaffer Weg 15, 22397 Hamburg
Telefon: 040 607 19 69
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!