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Gesundheitssport


Gesundheitsförderung durch Rehabilitationssport

Der DSV bietet Personen ohne und mit körperlicher Betroffenheit durch gezielte Fitness-Programme die Möglichkeit, ihr allgemeines Wohlbefinden "neu" zu entdecken!

Gesundheitssport

Inhalte

 

  • Gesundheitsorientiertes Üben und Trainieren
  • Körperstraffung
  • Rückenfunktionsmaßnahmen
  • Entspannung
  • Muskelaufbau
  • Ausdaueroptimierung
  • Koordination
  • Freude und Spaß
  • u.v.a.m.

 

Die Maßnahmen können nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen anerkannt und durch Bonusprogramme gefördert werden!

 

 

Nähere Auskünfte erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zur Qualitätssicherung und um sicherzustellen, daß die Gesundheitsförderungsangebote nach entsprechenden Richtlinien (Bundesversorgungsgesetz, Sozialgesetzbuch) einheitlich durchgeführt werden, sind u.a. folgende Punkte zu beachten (Auszüge der Gesamtvereinbarung zwischen Rehabilitationsträger (Krankenkassen,Unfallversicherungsträger) und Leistungsträger (Sport- oder andere Organisationen) vom 1. Oktober 2003):

  1. Rehabilitationssport ist kein Leistungssport è Spitzensport !
  2. Die Leistungsträger erbringen alle Maßnahmen als ergänzende Leistungen entsprechend gesetzlicher Bestimmungen, um die Ziele von Prävention und / oder Rehabilitation zu erreichen.
  3. Die Angebote wirken mit den Mitteln des Sports streß- und schmerzfrei sowie ganzheitlich auf die Personen ein, soweit diese über regelmäßige, physische und psychische Belastbarkeit in Gruppen verfügen.
  4. Rehabilitationssport ist grundsätzlich so lange zu gewähren, wie die betroffene Person während der Übungsveranstaltungen auf fachkundige Anleitung angewiesen ist.
    Z.Zt.: Reha-Sport = 50 oder 120 Übungseinheiten
    Die Verordnung hierzu erfolgt durch den behandelnden Arzt oder die Ärztin
  5. Als Rehabilitationssportarten sind
    -Gymnastik
    -Leichtathletik
    -Schwimmen
    - Bewegungsspiele in Gruppen sowie
    -Übungsinhalte anderer Sportarten
    geeignet, wenn hierdurch die angestrebten Ziele erreicht werden können
  6. Der Rehabilitationssport wird grundsätzlich in solchen Gruppen durchgeführt, die anerkannten Sportvereinen Leistungsträger angehören.
  7. Die Teilnehmerzahl an den Übungsveranstaltungen darf 15 TN nur in Ausnahmefällen überschreiten. Die jeweilige Dauer beträgt mindestens 45 Minuten.
  8. Grundsätzlich erfolgt die ärztliche Betreuung des Einzelnen durch den behandelnden / verordnenden Arzt oder Ärztin.
  9. Die Leitung der Gruppen obliegt Übungsleiterinnen / Übungsleitern (z.B.: Sportlehrer, Therapeuten, Krankengymnasten, Fachübungsleiter Rehabilitationssport), die aufgrund einer besonderen Qualifikation die Gewähr für eine fachkundige Anleitung und Überwachung der Gruppe bieten.
  10. Rehabilitationssport ist nach ärztlicher Verordnung durch den Rehabilitationsträger (Krankenkasse) vor Beginn der Maßnahme zu bewilligen.
  11. Um die Bedingungen von Bonusprogrammen der Krankenkassen zu erfüllen, ist eine vorherigen Klärung mit diesen erforderlich
  12. Die finanzielle Vergütung erfolgt nach den vertraglichen Regelungen aufgrund des unterschriebenen Anwesenheitsnachweises. Die Abrechnung wird grundsätzlich zwischen Sportverein und Rehabilitationsträger vorgenommen.

 

Sie haben Atembeschwerden?


Unsere Lungensportgruppen bietet Ihnen die Möglichkeit Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern.

Sie treffen auf Gleichgesinnte und werden von einer anerkannten, qualifizierten Übungsleiterin angeleitet.

Wirbelsäulengymnastik
 

Mit Musik, Spaß und Gesprächen wollen wir nicht nur Sport treiben, sondern auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen lassen.


Sie haben noch nie Sport getrieben?

Kein Problem, wir holen Sie dort ab wo Sie stehen, um Ihre individuelle Situation zu verbessern.

Lungensport richtet sich an Patienten mit Asthma bronchiale und chronisch obstruktiver Bronchitis. Ihnen wird beim Lungensport die Möglichkeit geboten, mit speziell auf sie zugeschnittenen Übungen die Belastbarkeit und Ausdauerfähigkeit zu verbessern.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.

 

Fragen beantwortet gerne unsere Geschäftsstelle.

   


Lungensport I:

Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Donnerstags 9:45 - 11:00 Uhr
Übungsleiterin: Miriam Rasch


Lungensport II:

Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Zeiten: Dienstags 9:00 - 10:15 Uhr
Übungsleiterin:   Miriam Rasch

Wirbelsäulengymnastik siehe Reha-Sport Orthopädie, Rückenfit oder oriental Rückenfit

Wirbelsäulengymnastik



 

Zeiten:  
Trainingsort:  
Übungsleiterin:    



 

 

Im Rahmen von Prävention und Rehabilitation werden individuell gestaltete Programme als ergänzende Maßnahme zur medizinischen Terapie durchgeführt.

Reha - Sport Orthopädie:                                      Hier darf auch gerne mal gelacht werden!


Eine Teilnahme mit Verordnung der
Krankenkasse ist möglich.

Bitte vorher in der Geschäftsstelle anmelden! 

Rehasport

Der Kurs am Montag um 9:45 wurde neu in Hockergymnasktik umbenannt.
Hier wollen wir den Teilnehmern, die z.B. aufgrund eingeschränkter Bewegung oder Atemproblemen etwas mehr Zeit benötigen, die nötige Zeit für jede Übung geben.

Es  wird neben Hockerübungen auch andere geben und für diejenigen, die möchten auch Alternativübungen im Stehen.
 

Fragen beantwortet gerne unsere Geschäftsstelle

 

  Reha-Orthopädie - Hockergymnastik
Zeiten: Montags 10:30-11:15
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiter: Jenny Gütschow
   
  Reha-Orthopädie
Zeiten: Montags 11:15-12:00
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiter: Jenny Gütschow
   
Zeiten: Dienstags 10:30-11:30
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiterin: Miriam Rasch
   
Zeiten: Dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Trainingsort: Große Halle, Schule Duvenstedter Markt
Übungsleiterin: Barbara Leitz
   
   
Zeiten: Mittwochs 9:30 - 10:30 Uhr
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiterin: Miriam Rasch
   
Zeiten: Mittwochs 10:45-11:45
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiterin: Miriam Rasch
   
   
Zeiten: Donnerstags 11:15 -12:15 Uhr
Trainingsort: Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt
Übungsleiterin: Miriam Rasch
   

 

 


 


Bewegung + Natur = Fitness + Entspannung

...so lautet die Formel für einen gelungenen Start ins Wochenende!

Es gibt viele gute Gründe zum Walken: Es fördert die Leistungsfähigkeit und Ausdauer und ist die ideale Fitness fürs Herz-Kreislaufsystem. Es steigert das mentale Wohlbefinden und fördert so die positive Ausstrahlung.
Nicht zuletzt lässt es bei regelmäßigem Training die Pfunde schwinden.

Für eine gute Stunde "erwalken" wir in flottem Tempo die wunderschöne Umgebung.

Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.


Nordic Walking

 

NEU: Jetzt auch mit 10er Flexi-Karte möglich!

Die 10er Karte kostet 50 €.
Bitte überweisen an: Haspa, 
DE06 20050550 1056 212069, HASPDEHHXXX

Angabe: 10er Karte Nordic Walking und Name oder Bezahlung direkt bei der Kursleitung.

 

Zeiten: Freitags 08:30 Uhr
Trainingsort: Treffpunkt Parkplatz Duvenstedter Markt
Übungsleiterin:   Angelika Hoffmann